O脚を改善して見た目も機能も美しく

O脚は膝関節だけの問題ではありません。背骨や骨盤の角度、股関節や足首の使い方によっても起きやすいものです。また、脚のラインだけではなく、膝痛や股関節痛、腰痛など、全身の不調につながるため、整体を通じてサポートしております。お客様の身体の状態に合わせて安来で筋肉や姿勢を丁寧に整えます。

注意する姿勢や動作を紹介

  • Point

    座り方

    背骨や骨盤での代償

  • Point

    歩き方

    内股もしくはガニ股

  • Point

    立ち方

    片足に重心が偏る

安来

check!

歩き方や座り方もアドバイス

O脚やX脚を改善するには整体で関節の動きを広げたり身体を柔らかくするだけでは足りません。普段からの姿勢を評価し、普段うまく使えていない筋肉に対し、適切に筋力トレーニングを行うことでご自分の身体をご自分でコントロールすることが可能となります。
そのため、普段の歩き方や座り方も共有していただき、ご自分でも意識しながら正しい動きを身に付けるサポートをしております。

  • Point 01

    ピラティスを組み合わせたサポート

    O脚やX脚は日常の姿勢や歩行などと深く関係し、将来的な関節の痛みや変形などにもつながることがあります。安来で優しく整える整体とピラティスを取り入れたサポートをご提案しております。O脚などの身体の変化をあきらめない提案を行っております。

  • Point 02

    脚のラインを整え、骨盤を安定

    筋力のバランス崩れや股関節の可動域に着目し、安来で自然な姿勢や脚の使い方を習得できるようなエクササイズを行います。また、バキバキしない優しい整体を組み合わせることで、脚のラインを整え、骨盤の安定にもつなげていきます。

  • Point 03

    何気ない日頃の動作にも配慮

    体重のかけ方や椅子に座るときの膝の開きなど、何気ない動作の中にO脚を助長するクセが潜んでいることもあります。安来でそのような細かな習慣に気づき、改善へ導くことで、日常から健康的な身体に向き合えるようサポートいたします。

お気軽にご連絡ください

営業時間 9:00~19:00
(最終予約 18:00)
※営業時間外の予約に関してはお気軽にご相談ください。

Course

コース

整体コース 60分

初回¥5.000(2回目以降¥7.500)

ピラティスコース 60分

パーソナルレッスン:¥5,000

グループレッスン(2名):¥4.000(おひとりの価格)

グループレッスン(3名):¥3.000(おひとりの価格)

学割コース

整体コース(40分):¥3.000

Access

はじめて利用されるお客様が迷わないよう、アクセス方法を詳しくご紹介

整体×ピラティス Axis+

住所

〒692-0012

島根県安来市宮内町345-11

Google MAPで確認
電話番号

070-7669-9160

070-7669-9160

営業時間

9:00~19:00
(最終予約 18:00)
※営業時間外の予約に関してはお気軽にご相談ください。

定休日 不定休
代表者名 小林 洋平
最寄りの施設 安来インターから車で5分

はじめてご来院されるお客様に不安なくお越しいただけるよう、アクセス方法をご案内しております。安来インターチェンジから車で約5分という場所に位置し、主要な道路からのアクセスが便利です。建物の近くには複数台分の駐車場を完備しているため、お車で快適にご利用いただけます。道に迷われた際は、お気軽にお電話ください。

Axis+のこだわり

関節の変化や筋力不足などで生じる不調に、安来で対応

理学療法士がお一人おひとりに合わせた整体サービスをご案内

O脚は膝痛や股関節痛、足首への負担の増加、将来的な関節の変形などにつながる場合があります。その原因は、生まれつきの骨格だけではなく、関節周囲の変化や筋力不足、普段の姿勢や歩き方のクセなど様々です。原因を探るため、カウンセリングから行い、身体の状態や動作のクセなどを丁寧に確認したうえで、施術をご案内いたします。ピラティスやオールハンドの施術を組み合わせたオーダーメイドのコースが特徴です。

さらに、施術と並行して姿勢の見直しやセルフケアのアドバイスも行い、見た目の美しさだけではなく、将来的に痛みや不調が生じないための土台づくりをサポートいたします。「歩く姿が恥ずかしい」「将来の膝の痛みが心配」という方は、ぜひご相談ください。知識と経験のある理学療法士がサービスをご案内いたします。

お問い合わせ・ご予約

お問い合わせは公式LINEまたはお電話にて承っております


施術中はお電話に出られない場合がございます。その際はお手数ですが、公式LINEよりご連絡いただけますとスムーズです。

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