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こんにちは😃
安来市の整体×ピラティス　Axis+の小林です😊

窓を開けると爽やかな風が入ってくる今の時期が一番好きですが、すでに暑い日もあり、今年の夏はどうなってしまうのか今から心配です😂

さて、当院では整体で身体の機能を整えた後は必ずトレーニングを取り入れ、痛みの出ない身体づくりに繋げております☺️
そして、最後はご自宅でも出来るトレーニングをお伝えしているのですが、その場では理解していたつもりでも帰って
やろうと思うと「はて🤔？このやり方であってたかな🥹」という方も多いと思います😅

そこで、公式LINEでお友達登録している方には、その日にお伝えした自主トレーニング内容をいつでも復習しながら続けられるように動画を送らせていただいております😁
今回は復習用動画の例をいくつか挙げましたが、このような動画が送られてきます☺️
また、動画内容以外にも聞きたいことや不安に思っていることなどに対しても丁寧にお答えしております🤗

せっかく繋がったご縁ですので、おひとりで悩まず、当院へお気軽にご相談、お問い合わせください😌

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