Concept

こんなお悩みはありませんか?

その原因、実は「梨状筋症候群」かもしれません!

ひとつでも当てはまる方は当院へお気軽にご相談ください。

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    デスクワークで長く座っていると、お尻の奥がズキズキ痛む

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    立ち上がる瞬間、太ももの裏から足先にかけて「ピキッ」としびれが走る

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    長時間立ったり歩いたりすると足がしびれてくる

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    マッサージ店でお尻を強く揉んでもらっても、その場しか楽にならない

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    病院で「坐骨神経痛」と言われたが、シップとロキソニンだけで一向に良くならない


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そもそも「梨状筋」とは?

梨状筋は目立たない場所にありますが、日常の歩行や運動において非常に重要な役割を果たしています


梨状筋(りじょうきん)とは、お尻の深層(奥深く)に位置する、股関節を支える小さな筋肉です。漢字で「洋梨(梨)の形をした筋肉」と書く通り、洋梨のような形をしていることからその名が付けられました。



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なぜ「梨状筋症候群」を起こすのか?

これが梨状筋症候群の正体です!


梨状筋のすぐ下(場合によっては筋肉の間)を、足へ向かって伸びる太い神経「坐骨神経(ざこつしんけい)」が通っています。

長時間の座り仕事、過度な運動、姿勢の崩れなどで梨状筋が緊張してカチカチに硬くなると、すぐそばを通る坐骨神経を圧迫する状態になります。その結果、お尻の奥の痛みに加え、太ももの裏や足先にかけてピリピリとした「しびれ」や「痛み」を引き起こします。



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なぜ改善しないのか?

あなたの痛みが今まで改善しなかった「本当の理由」


一般的に「坐骨神経痛」と一括りにされがちですが、レントゲンでヘルニアなどの骨の異常が見つからない場合、原因はお尻の奥にある「梨状筋(りじょうきん)」の過度な緊張にあるケースが多々あります。 梨状筋は股関節を支える重要な筋肉ですが、硬くなることでその下を通る「坐骨神経」を直接圧迫してしまいます。

マッサージで良くならない理由

お尻の表面だけを揉んでも、奥深くにある梨状筋まで刺激が届いていないから。

湿布や薬で治らない理由

根本原因である「姿勢の歪み」や「股関節の不調」が放置されているから。


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さらに


これらは治療方法が全く異なります

「梨状筋症候群」の症状は「脊柱管狭窄症」や「椎間板ヘルニア」などと似ています。そのためレントゲンやCT検査で骨自体の原因が見つかった場合、優先的に脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアの治療が選択されるため、梨状筋症候群が放置されやすい状況になります。

梨状筋症候群の施術で当院が選ばれる「3つの理由」

3つの理由

  • REASON
    01

    脊柱~骨盤・股関節の「歪み」を根本整復

    梨状筋が硬くなる原因を明確化し、アプローチします

    梨状筋が硬くなる最大の理由は、姿勢の崩れや脊柱~骨盤の軸の歪み、股関節機能不全などにあります。そのため、筋肉をほぐすだけでなく、負担がかからないお身体の土台を作り上げます。

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  • REASON
    02

    深層筋(梨状筋)へ的確にアプローチする専門技術

    小さな関節や筋肉までしっかり効果が感じられます

    表面的なマッサージでは届かないお尻の奥深くの筋肉に対し、独自の解剖学的アプローチでピンポイントに緊張を緩めます。

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  • REASON
    03

    痛みの再発を防ぐセルフケア指導

    施術効果を身体に定着させる方法をお伝えします

    デスクワーク時の姿勢や、ご自宅で簡単にできる「梨状筋専用ストレッチ」を徹底指導。施術後の良い状態を長持ちさせます。

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CHECK!

当院の施術の流れ

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    丁寧なカウンセリング

    はじめに国家資格を有するスタッフが姿勢チェックや問診、関節の動きや筋肉の強さ、整形外科的テストなど、全身的に評価を行います。

    また、普段の生活やお仕事上でどのように身体を使っているかなど、症状の根本原因を明確にします。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    痛みのない整体

    当院ではボキボキ音がするような施術ではなく、軽い負荷で関節を動かし、身体の軸を整えるソフト整体を提供しております。

    関節本来の機能を取り戻し、動きを開放することで身体を楽に動かすことができるようになります。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    自分の身体を自分でコントロール

    身体の使い方にクセがあると、使う筋肉にも偏りが出ます。普段よく使う筋肉は疲弊して固くなり、逆に普段使えていない筋肉は弱くなります。

    この筋肉のアンバランスを自重を使ったトレーニングやピラティスにて整え、痛みの出にくい身体の使い方を再獲得してもらいます。

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口コミ

5.0 / 10件の口コミ

  • 歩
    5
    定期的に腰痛で悩んでおり、どうしたらいいのかと悩んでいたんですが、安来にあるAxis+さんに相談したところ、理学療法士の観点から、再発しないようなアドバ...
    定期的に腰痛で悩んでおり、どうしたらいいのかと悩んでいたんですが、安来にあるAxis+さんに相談したところ、理学療法士の観点から、再...
    2026-09-01
  • momo
    momo
    5
    姿勢の崩れと体の重だるさが気になり、Axis+さんにお邪魔しました!担当してくださった小林代表が、本当に丁寧な話し方で終始優しく接してくださり、初めから...
    姿勢の崩れと体の重だるさが気になり、Axis+さんにお邪魔しました!担当してくださった小林代表が、本当に丁寧な話し方で終始優しく接し...
    2026-08-03
  • あち
    あち
    5
    今日はありがとうございます。 問診から施術まで大満足でした。 話しに夢中になって伝えなかった痛みについての原因、今後のセルフケアの指導を頂き、帰宅...
    今日はありがとうございます。 問診から施術まで大満足でした。 話しに夢中になって伝えなかった痛みについての原因、今後のセルフケ...
    2026-07-31
  • 湖山かな子
    湖山かな子
    5
    整体でお世話になってます。いつも痛みが出ると突然お願いしたりして…カチカチの身体をほぐしてもらい予防策も教えて下さります。 終わった後は一気に血が巡...
    整体でお世話になってます。いつも痛みが出ると突然お願いしたりして…カチカチの身体をほぐしてもらい予防策も教えて下さります。 終わ...
    2026-07-26
  • 平野博之
    平野博之
    5
    楽しくピラティスできました! 姿勢大事!! (Translated by Google) I had a fun time doing Pilates! Posture is so important!!
    楽しくピラティスできました! 姿勢大事!! (Translated by Google) I had a fun time doing Pilates! Posture is so important!!
    2026-07-23
  • Mari
    Mari
    5
    始めはピラティスって何なのかも分からずに、興味本位で挑戦しました。が、初回の自分の姿勢チェックで、あまりにも変な姿勢の自分にショックを受け、ちょっ...
    始めはピラティスって何なのかも分からずに、興味本位で挑戦しました。が、初回の自分の姿勢チェックで、あまりにも変な姿勢の自分にシ...
    2026-06-06
  • あーちゃん
    あーちゃん
    5
    いつもマットピラティスを利用していましたが、今回初めてリフォーマーに挑戦しました!マットピラティスは、自重のみで行うけれど、リフォーマーだと自分が...
    いつもマットピラティスを利用していましたが、今回初めてリフォーマーに挑戦しました!マットピラティスは、自重のみで行うけれど、リ...
    2026-02-08
  • Nori_ smile
    Nori_ smile
    5
    整体とピラティスでお世話になってます。 対応して下さる小林代表は、とても優しくて話しやすい方なので安心して通わせて頂いてます。 理学療法士さんという...
    整体とピラティスでお世話になってます。 対応して下さる小林代表は、とても優しくて話しやすい方なので安心して通わせて頂いてます。 ...
    2026-01-12

コースメニュー

ご利用の目的によりコースを選択いただけます。整体は初回割引や学割があり、ピラティスはグループレッスン割引などでお得にご利用いただけます。

整体コース 60分

初回¥5.000(2回目以降¥7.500)

ピラティスコース 60分

パーソナルレッスン:¥5,000

グループレッスン(2名):¥4.000(おひとりの価格)

グループレッスン(3名):¥3.000(おひとりの価格)

学割コース

整体コース(40分):¥3.000

お問い合わせ・ご予約

お問い合わせはお電話、公式LINE、Webにて承っております


施術中はお電話に出られない場合がございます。その際はお手数ですが、公式LINEよりご連絡いただけますとスムーズです。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

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営業時間 9:00~19:00
(最終予約 18:00)
※営業時間外の予約に関してはお気軽にご相談ください。

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Access

整体×ピラティス Axis+

住所

〒692-0012

島根県安来市宮内町345-11

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電話番号

070-7669-9160

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営業時間

9:00~19:00
(最終予約 18:00)
※営業時間外の予約に関してはお気軽にご相談ください。

定休日 不定休
代表者名 小林 洋平
最寄りの施設 安来インターから車で5分

はじめてご来院されるお客様に不安なくお越しいただけるよう、アクセス方法をご案内しております。安来インターチェンジから車で約5分という場所に位置し、主要な道路からのアクセスが便利です。建物の近くには複数台分の駐車場を完備しているため、お車で快適にご利用いただけます。道に迷われた際は、お気軽にお電話ください。

Staff

スタッフ紹介


小林 洋平
コバヤシ ヨウヘイ
代表/理学療法士/PHIピラティスインストラクター/骨盤底筋pfilates™️認定インストラクター

こんにちは。安来市で「整体」と「ピラティス」を提供しております、Axis+(アクシスプラス)の小林洋平と申します。

私はこれまで福岡、長崎の総合病院、岐阜の整形外科クリニック、そして安来第一病院で24年間理学療法士として、とても多くの方々と関わらさせていただきました。そして、安来の地で長く地域の方々と関わらせていただくうちに、安来の方々の温かさと地域性に好感を持つようになり、「私が地域の方々にできることはないか」と考え、安来で整体院を開くことを決意しました。


私はこれまで様々な分野を学び続けた結果、痛みやしびれなどの症状は身体の使い方のクセや不良姿勢など、自分では気が付きにくい所にも原因があるという結論に行き着きました。そして、それらは病院の診察や検査では指摘されにくく、痛み止めや湿布薬などで対処されることも多いですが、根本的な原因の改善にはつながらないことがほとんどです。

まずは普段ご自分がどのような姿勢で、どのような動作を行いながら生活や仕事をしているかを可視化し、客観的に確認していただくことから始めております。そして、最終的には負担の少ない身体の使い方や正しい姿勢を習慣化し、ご自分の身体をご自分で守れるお手伝いがしたいと考えております。


今、すでに100歳時代と言われるようになりました。同じ100歳生きるなら自分の身体は自分の思うように動かせないと何も楽しめないと私は思います。皆さんの今の、そしてこれからの「したい」「やりたい」をともに叶えるサポートさせていただけると幸いです。

ぜひ当院の「整体」と「ピラティス」で正しい身体の使い方を身に付けてください。ご予約は公式LINE、お電話で受け付けております。まずはお気軽にお問い合わせください。

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